Coaching en développement personnel près de Bayeux

Qu'est-ce que le coaching en développement personnel ? 

C'est une expérience humaine, bienveillante, personnalisée et transformative.

L'objectif du Coach est de soutenir son client, dans le temps, afin qu'il trouve et qu'il déploie un ajustement créateur à un dysfonctionnement de contact qui pose problème dans son environnement professionnel et/ou personnel. Le coach se concentre sur l'identification de ce que les clients peuvent faire dans le présent pour atteindre leurs objectifs. 

Le thérapeute donne souvent la priorité à la recherche du « pourquoi », alors que le coach se focalise sur le « comment ». Le thérapeute aide son patient à fouiller son passé pour mieux comprendre son présent ; le coach aide son client à mieux appréhender sa difficulté présente et à agir « ici et maintenant » pour y remédier.

Pour qui ? 

Toute personne qui vit une situation privée et/ou professionnelle douloureuse ou difficile (adolescent, étudiant, adulte, retraité...)

Comment ?

La 1ère séance est un dialogue ouvert où vous pourrez m'exposer votre problématique. nous pourrons ainsi déterminer votre ou vos objectifs.

Les séances suivantes: par mon écoute active et ma bienveillance, je vais vous poser des questions stratégiques pour vous aider à approfondir votre réflexion, à repérer vos comportements limitants, à prendre conscience de vos propres ressources pour faire émerger des solutions potentielles. En effet, il est aussi primordial dans ce type d'accompagnement de vous respecter, et de faire confiance à votre ressenti personnel.

Exemples de coaching en développement personnel :

• Vous ressentez un déséquilibre dans votre vie : un sentiment vague et persistant d'insatisfaction, de frustration, de morosité. Certes vous n'êtes pas totalement malheureux mais pas non plus plein de vie car vous n'avez pas envie de grand chose. Vous pensez que vous ne pouvez rien y faire, que vous devez vous résigner. Vous vivez peut-être une crise de milieu de vie ou une crise de sens. Je vous propose d'explorer les différents aspects de votre vie pour retrouver un équilibre. 

• Vous avez des difficultés relationnelles que ce soit avec votre conjoint, un membre de votre famille, un de vos amis ou collègue de travail
• Vous vous remettez en question dans votre style de vie, vous vivez un « burn out » ou « bore out » personnel et/ou professionnel, vous avez l'impression d'être dans une impasse, épuisé(e). Je vous propose d'explorer les ajustements possibles ou une réorientation professionnelle.
• Vous souhaitez améliorer votre confiance en vous-même : votre posture globale vis-à-vis des autres (confiance, positionnement), vous souhaitez mieux vivre un entretien (concours, entretien d'embauche…), une intervention en public (voix, regard, gestuelle, débit de paroles…)...Je vous propose d'identifier vos atouts et de renforcer vos points plus fragiles.
• Vous appréhendez la retraite et souhaitez faire un bilan pour réfléchir à un nouveau projet de vie
• Vous êtes étudiant et vous rencontrez des difficultés d'organisation dans votre travail, un stress pour des examens ou des entretiens à venir, des incertitudes sur votre orientation professionnelle.

• Vous souhaitez perdre du poids et trouver un sport qui vous convient, je vous propose un bilan simple sur vos habitudes de vie pour des ajustements qui s'intègrent dans votre quotidien et qui conviennent à votre personnalité.

• Vous êtes parents et vous vous sentez débordés dans l'éducation de vos enfants

• Vous avez des difficultés dans la gestion de votre budget financier pour votre maison et les achats du quotidien